harchel https://blog.hatena.ne.jp/harchel/ 【ブログ】食×Well-being：good food,good life https://www.goodfood-goodlife.info/ 募集中の講座 薬膳講座 半袖で過ごせる日がいよいよ増え、山々の緑が濃くなり夏の訪れを感じる季節となりました。 ▼利尻島 北海道の短い夏。過ごしやすいとはいえ、気温30度になる日もあるとさすがに暑くてだるい、疲れる、よく眠れない…などの不調にさいなまれることがあります。 そんな時は「この時期だからこそ」食べた方がよい食材を上手にとることで解決できるかも！ そしてちまたにあふれるたくさんの健康食材。「〇〇は美肌に効く！」「▲▲は疲れに効く！」なんて謳われていてもイマイチ効果が感じられないのは、もしかしたらその食材があなたには合っていないのかも。 <季節>と<あなた>に合った食材、食べていますか？ 季節に合った過ごし方をす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.goodfood-goodlife.info%2Fentry%2F2019%2F06%2F20%2F112202" title="【終了】大人女子のための“体がよろこぶ”夏の薬膳おやつレッスン（緑豆スイーツづくり） - 【ブログ】食×Well-being：good food,good life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harchel/20190620/20190620110637.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-20 11:22:02 rich https://www.goodfood-goodlife.info/entry/2019/06/20/112202 1.0 100%