kab-log https://blog.hatena.ne.jp/kab-log/ ゴーシ先生のSNSでは書けない話 https://www.goshisato1973.info/ ゴーシ先生流仕事術 質問・相談 教育・子育て 昨日の、レジリエンスの記事。 www.goshisato1973.info ①「逆に考えると…」思考②「分けて考えると…」思考③感情より言動④「どーでもいー」思考⑤「とりあえず…」思考は分かってるし、しているはずだけどすごくストレスを感じたりすごく不安になったり、落ち込んだりするのですがなぜでしょう？それは自己肯定感が低いからです！（きっぱり） 先の記事でも書こうと思ったのですがあえてやめました。では、どうやったら自己肯定感を高められるかとなると非常に難しくなるからです。具体的行動に落とし込めないからです。 ①「逆に考えると…」思考②「分けて考えると…」思考③感情より言動④「どーでもいー」思考… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.goshisato1973.info%2Fentry%2F2022%2F03%2F11%2F160407" title="レジリエンス能力には自己肯定感という土壌が必要…なはず - ゴーシ先生のSNSでは書けない話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kab-log/20220311/20220311154903.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-11 16:04:07 rich https://www.goshisato1973.info/entry/2022/03/11/160407 1.0 100%