kab-log https://blog.hatena.ne.jp/kab-log/ ゴーシ先生のSNSでは書けない話 https://www.goshisato1973.info/ ゴーシ先生流仕事術 質問・相談 教育・子育て ママ応援 www.goshisato1973.info のつづき。 じゃ、まずエンプティ・チェアでもやってみるか。 「エンプティ・チェア」は、ゲシュタルト療法の一つ。ゲシュタルト療法とは、解決できてない問題や悩みに対して、再体験を通しての「今ここ」での「気づき」を得る心理療法。「エンプティ・チェア」は、現在では、カウンセリングやコーチングなどでも、広く取り入れられています。 用意するものは椅子。１つでもいいし、２つあればなおよし。２つの場合は向かい合わせて配置。 片方の椅子にあなたが座り反対側の椅子に「その人」を座らせるイメージ。 で①「その人」にその人に対する不満や言いたいこと、疑問をぶつける。②次に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.goshisato1973.info%2Fentry%2F2022%2F03%2F12%2F083725" title="エンプティ・チェア - ゴーシ先生のSNSでは書けない話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kab-log/20220312/20220312082646.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-12 08:37:25 rich https://www.goshisato1973.info/entry/2022/03/12/083725 1.0 100%