kab-log https://blog.hatena.ne.jp/kab-log/ ゴーシ先生のSNSでは書けない話 https://www.goshisato1973.info/ ゴーシ飯 入院前に冷蔵庫とかスッカラカンにしていったのでもろもろ買い出ししてごはんづくり。 いただいたグリーンピースを茹で小松菜を湯がき。 ささみを出汁、砂糖、料理酒、醤油に漬け込み フードラでドライに。 ささみのジャーキー完成。 スペアリブを２度下茹で・油抜きして味付けして、煮込む。 虎史朗のためのご飯。 ご飯づくり、超楽しい。 普通のご飯づくりの中にも喜びがある。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.goshisato1973.info%2Fentry%2F2026%2F05%2F16%2F063742" title="退院後のご飯づくり - ゴーシ先生のSNSでは書けない話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kab-log/20260515/20260515134747.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-16 06:37:42 rich https://www.goshisato1973.info/entry/2026/05/16/063742 1.0 100%