ke19850122 https://blog.hatena.ne.jp/ke19850122/ グリーンふぁみりー「けーたの日記」 https://www.greenfamily0122.club/ 最近、「小麦は体に悪いから食べない」という人、増えてきましたよね。特に健康意識が高い人のあいだでは、パンやパスタを避ける“グルテンフリー生活”が流行っているようです。 「グルテン＝悪者」と思われがちですが、実際のところはどうなのでしょうか？ 先に結論から 小麦アレルギーやグルテン不耐症など、体質的に小麦が合わない人でなければ、グルテンそのものは基本的に体に悪いものではありません。 ヨーロッパの人たちは毎日のようにパンやピザ、パスタを食べていますが、平均寿命も短くありませんし、労働生産性もむしろ高いと言われています。 では、なぜ「小麦を食べると体調が悪くなる」という人が多いのか？ ここがポイント… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.greenfamily0122.club%2Fentry%2F2025%2F10%2F18%2F184615" title="小麦のグルテンって本当に体に悪いの？ - グリーンふぁみりー「けーたの日記」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51V-iwkePTL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-18 18:46:15 rich https://www.greenfamily0122.club/entry/2025/10/18/184615 1.0 100%