ke19850122 https://blog.hatena.ne.jp/ke19850122/ 森のメンタルケア：心理カウンセラーが教える、自然とハーブで整う暮らし https://www.greenfamily0122.club/ こんにちは。心理カウンセラーのkeitaです。 今回は、心理カウンセラーの視点から、**婚活の苦しみを和らげ、心を少し軽くするための「マインドセット（考え方の枠組み）の転換法」**を3つご紹介します。 どれも今日から、心の持ちよう一つで試せるものです。 1. 「面接官」をやめて「観察者」になる 婚活の場に行くと、どうしても「この人は結婚相手として合格か？」という厳しい「面接官」のスイッチが入ってしまいがちです。 「年収は条件を満たしているか」 「会話のテンポは合うか」 「店員への態度はどうか」 これらを常にチェックするのは、精神的に非常に負荷がかかります。 そこでおすすめなのが、「観察者（ある… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.greenfamily0122.club%2Fentry%2F2026%2F01%2F10%2F171041" title="【心理カウンセラー伝授】婚活疲れがふっと軽くなる。今すぐ試せる「3つのマインドセット転換法」 - 森のメンタルケア：心理カウンセラーが教える、自然とハーブで整う暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51RK8Hevx+L._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-10 17:10:41 rich https://www.greenfamily0122.club/entry/2026/01/10/171041 1.0 100%