ke19850122 https://blog.hatena.ne.jp/ke19850122/ グリーンふぁみりー「けーたの日記」 https://www.greenfamily0122.club/ からだづくり ストレス解消 雨が降りそうな日や、台風が近づいている時。 「なんだか体が鉛のように重い…」 「やる気が出なくて、ただただ横になっていたい…」 そんな風に感じたことはありませんか？ 実はそれ、あなたの怠け心ではなく、気圧の変化による**「気象病」**のサインかもしれません。今回は、低気圧による独特のだるさの正体と、その重荷をふっと軽くするためのセルフケアをご紹介します。 なぜ気圧が変わると「だるさ」が出るの？ 私たちの耳の奥には、気圧の変化を敏感に察知する「内耳（ないじ）」というセンサーがあります。 急激な気圧の変化が起こると、このセンサーが脳に過剰な情報を送り、自律神経のバランスが乱れてしまいます。本来なら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.greenfamily0122.club%2Fentry%2F2026%2F03%2F21%2F160510" title="【気象病】「なんだか体が重だるい…」は怠けじゃない！低気圧に負けない心と体の整え方 - グリーンふぁみりー「けーたの日記」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/ke19850122/20260321/20260321160349.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-21 16:05:10 rich https://www.greenfamily0122.club/entry/2026/03/21/160510 1.0 100%