ke19850122 https://blog.hatena.ne.jp/ke19850122/ グリーンふぁみりー「けーたの日記」 https://www.greenfamily0122.club/ ストレス解消 デジタル化が進み、メモもスマホやPCで済ませることが当たり前になった現代ですが、ふとした瞬間に「やっぱり紙に書かないと覚えられないな」と感じることはありませんか？ 今日は、「書くこと」がなぜ記憶に深く刻まれるのか、そしてそれが私たちのメンタルにどんな良い影響を与えるのかを紐解いていきます。 1. 「手」を動かすことが脳を刺激する タイピングと手書きの大きな違いは、指先の動きの複雑さです。 脳の活性化: 手書きは文字の形を意識し、ペンを細かく動かすため、脳の広い範囲（特に運動野や感覚野）を刺激します。 RAS（網様体賦活系）の働き: 書くという行為は、脳の「フィルター」であるRASを刺激し、書い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.greenfamily0122.club%2Fentry%2F2026%2F05%2F01%2F110223" title="【学びの習慣】「書くこと」が最強の記憶術である理由〜手書きがもたらす心の整理術〜 - グリーンふぁみりー「けーたの日記」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/ke19850122/20260501/20260501110216.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-01 11:02:23 rich https://www.greenfamily0122.club/entry/2026/05/01/110223 1.0 100%