gunjix https://blog.hatena.ne.jp/gunjix/ ノーネクタイのMy Way https://www.gunjix.com/ 日本人女性の睡眠時間は、世界の国々と比較して短い傾向にあると言われている。特に小さな子どもの居るワーキングマザーは顕著な睡眠不足の傾向にあると言う。共働きの女性が増えているにもかかわらず、夫婦間での役割分担が欧米ほど進んでいないためだ。女性ホルモンの分泌も睡眠時間によって大きく左右されると言われ、生理、妊娠、出産、更年期と、生涯を通じて、体温や女性ホルモンの変動とたえず向き合っている女性にとっては、睡眠不足はかなり深刻な問題だ。そんな中、サンディエゴ大学が米国癌協会の協力を得て行った100万人規模の調査で、眠らない女性はどんどん太るということが指摘された。短時間睡眠の女性は肥満の目安とされる … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.gunjix.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F29%2F102344" title="「眠れる美女」は正しかった。睡眠不足で女性は太る。 - ノーネクタイのMy Way" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gunjix/20200219/20200219230315.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-29 10:23:44 rich https://www.gunjix.com/entry/2020/02/29/102344 1.0 100%