gunjix https://blog.hatena.ne.jp/gunjix/ ノーネクタイのMy Way https://www.gunjix.com/ 日本人の主食のである白米。普通茶碗一杯のご飯（150g）のエネルギー量は252kcalで、エネルギーの源となる炭水化物が豊富に含まれている一方、食後の血糖上昇が比較的高い食品としても知られている。この白米について、米国心臓病学会（ACC）が発表した調査データによると、「白米などの精製穀物を日常的に摂る人は、早期冠動脈疾患を発症する可能性が相対的に高い」と警告している。「そのリスクレベルは甘いお菓子に含まれる「不健康な糖分と脂質」を沢山摂る事と同様だ」としている。この米国心臓病学会が発表したデータ結果を、多くの米国人が疑問視、その違和感の根拠としているのが、日本人という長寿民族の存在だ。「お米を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.gunjix.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F09%2F183303" title="米国学会「白米は体に悪い」、ではナゼ日本は長寿国なの？ - ノーネクタイのMy Way" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gunjix/20221008/20221008204932.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-09 18:33:03 rich https://www.gunjix.com/entry/2022/10/09/183303 1.0 100%