gunjix https://blog.hatena.ne.jp/gunjix/ ノーネクタイのMy Way https://www.gunjix.com/ 寒い季節、入浴する際に急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、心筋梗塞や脳卒中、失神などを引き起こすヒートショックに注意が必要だ。生活習慣病、血管・心臓などの循環器系のエキスパートである循環器専門医・池谷敏郎医師が、熱い湯船に浸かって血管が拡張し、血圧が急激に低下することで起こるめまいや意識消失を予防するための「入浴法」をアドバイスしている。寒い季節に安心してバスタイムを楽しむための入浴のコツは、「オヤジっぽく入り、年寄りっぽく出る」ということだそうだ。42度以上のお湯に急に浸かると、交感神経が刺激され、血管がキュッと収縮して、血圧が一気に上がってしまう。そこで、39度から41度のややぬるめ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.gunjix.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F27%2F211830" title="ㇵァ〜、ドッコイショ、医師「ヒートショック防ぐ入浴法」。 - ノーネクタイのMy Way" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gunjix/20250704/20250704152459.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-27 21:18:30 rich https://www.gunjix.com/entry/2025/11/27/211830 1.0 100%