hanahirako https://blog.hatena.ne.jp/hanahirako/ HANAのおと https://www.hanahirako.com/ 暮らし 暮らし-健康 以前、インフルエンザが流行した時、鼻呼吸がインフルエンザの予防に有効だというニュースを見ました。 ある小学校で鼻呼吸に効果的な口の体操を続けていたら、インフルエンザにかかる子どもの数が激減した、と。そのとき紹介されていた体操が印象的で記憶の片隅に残っていたのですが… 具体的にどんな体操だったか思い出せずに苦しんでいたら、先日、世界一受けたい授業の中で見つけました。 この中で、真ん中あたりに出てくる口輪筋をきたえる「あいうべ体操」というのが、それです。 www.ntv.co.jp あいうべ体操、見つかりましたか？ 体操の説明の前にもありましたが、鼻と口で呼吸した時、どんな違いがあるかを知ると、こ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hanahirako.com%2Fentry%2Faiube" title="口呼吸をなおすー鼻呼吸とマスクで自己防衛を徹底する - HANAのおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hanahirako/20200413/20200413011423.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-13 06:00:00 rich https://www.hanahirako.com/entry/aiube 1.0 100%