a31017 https://blog.hatena.ne.jp/a31017/ 滋味日日・・はなぱんだ　の「いいこと ”お福わけ”」 https://www.hanapanda.com/ グルテンフリー料理レシピ つくりおき 肉料理 鶏胸肉は疲労回復効果があるイタミドペプチドが豊富だから、パサパサさせずにおいしく食べたい。 鶏胸肉 （皮なし） みりん （三河みりん （本みりん）角谷文治郎商店） 塩 （赤穂のあまじお天塩 あら塩 株式会社天塩） 醤油 （オーガニックたまり醤油（本醸造）丸又商店） 酢 （富士酢 純米醸造酢 株式会社飯尾醸造） オリーブオイル （サルバーニョ 輸入者 サンエーエンタープライズ㈱） コショウ （S&B テーブルコショー） 【つくり方】 １．ビニール袋に、みりん、塩、醤油を少々入れて、鶏胸肉を入れ１時間以上おく （たれはじゃぶじゃぶと浸かる量ではなく、かろうじて全体にまぶされる量） ２．鶏胸肉を２セ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hanapanda.com%2Fentry%2F20161203%2F1480776461" title="パサパサしない甘くない鶏胸肉　（グルテンフリー料理　鶏胸肉） - 滋味日日・・はなぱんだ　の「いいこと ”お福わけ”」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/a31017/20161127/20161127225606.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-03 23:47:41 rich https://www.hanapanda.com/entry/20161203/1480776461 1.0 100%