nekotohina https://blog.hatena.ne.jp/nekotohina/ 今日のお買い物 https://www.hanatooyatsu.com/ まだ５月だというのに気温の高い日が続いています。 はあー暑さになかなか慣れない— ひな (@nekotohina1) 2017年5月22日 …とは言ってもこれはまだ序の口。 これから夏に向かうにつれ３０度越えは当たり前。 地域によっては４０度近くまで上がることもあるかもしれません。 そんななかで体がバテてしまわないよう、夏の暑さに負けない疲れにくい体を今のうちから作りたいと思いました。 今回は、夏バテ対策としてわが家が毎年行っている８つのことを紹介します。 冷房は冷やし過ぎない 梅干し・レモンなど酸味のあるものを料理に使う 旬の野菜・色の濃い野菜を食べる 甘酒（ノンアルコール）を料理に使う 飲… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hanatooyatsu.com%2Farchives%2F2017%2F05%2F24%2F214000_1" title="夏バテ対策を８つ紹介。暑さに負けない体を作ろう！ - 今日のお買い物" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nekotohina/20170524/20170524123958.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-24 21:40:00 rich https://www.hanatooyatsu.com/archives/2017/05/24/214000_1 1.0 100%