happy-pump-media https://blog.hatena.ne.jp/happy-pump-media/ パンプを欲するゴリラ日記。 https://www.happy-pump-gorilla.com/ 筋トレ 今回はトレーニングにおいてメモ（ノート）を取ることの重要性について話していきたいと思う。 ジムに行くとマッチョたちがせっせとインターバル中にメモを取る様子を見たことがあるだろうか？今回はなぜマッチョはメモを取るのか、そしてその重要性について書いていきたいと思う。 ちなみにメモの重要性については全日本ボディビルの絶対的チャンピオンである鈴木雅さんも語っている。そしてゴールドジムでは至る所にメモの重要性についての記事が貼られており、筋トレ用のメモまで販売されているのだ。 こちらが鈴木雅さん。日本では敵なしの圧倒的王者、まさに怪物だ。 さて、今回なぜこの話をしようと思ったかというと、僕自身がメモを取… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.happy-pump-gorilla.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F12%2F225708" title="なぜマッチョは筋トレ中にメモを取るのか。【メモの重要性】 - パンプを欲するゴリラ日記。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://shop.fitnessclub.jp/shop/item/fitness/picture/goods/11084_1.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-12 22:57:08 rich https://www.happy-pump-gorilla.com/entry/2019/02/12/225708 1.0 100%