toshi0690 https://blog.hatena.ne.jp/toshi0690/ それはハッピーエンドなんだ https://www.happyendnanda.com/ ライフスタイル 毎日歩くだけで、お金と健康が少しずつ貯まっていくとしたら、かなり嬉しくないですか。 僕は毎朝起きたらウォーキングに行くのが日課になっていて、さらにこの1年以上、毎日1万歩以上を継続しています。1万歩を切る日がない、というのがいまの自分の中ではひとつの基準です。 その結果、この2年で体重は12kg減。以前は高コレステロールの診断が出ていたのですが、今年4月の健康診断ではすべて良好。ここ2年の健康診断もオールAで、身長173cm・体重54kg〜55kgあたりを安定してキープできています。 正直、最初から「ポイ活しよう」と思って歩いていたわけではありません。まずは健康のため、体を軽くしたい、生活リズ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.happyendnanda.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F25%2F234355" title="毎日歩くだけでお金と健康が貯まる！？1日1万歩を1年以上続けた僕が、12kg痩せて健康診断オールAになった習慣とポイ活アプリ2選 - それはハッピーエンドなんだ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toshi0690/20260425/20260425232110.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-25 23:43:55 rich https://www.happyendnanda.com/entry/2026/04/25/234355 1.0 100%