happyupon https://blog.hatena.ne.jp/happyupon/ happy life ＊ゆるふわ幸せ日和＊ https://www.happymom-life.com/ こんにちは、愛花です。 先日、胃腸炎になり、丸2日間お腹の痛みに苦しみました。 もうほんと、辛い2日間でした。。 happysmile-life.hateblo.jp 菌活を始めました 8月から月に1度、咳をこじられていたのもあり、調子の良くない状態が続き免疫力が低下していたようです。 今回のことがきっかけで 免疫力を高めようと決意！ その1つとして 『菌活』を始めました。 菌活とは？ 健康維持の為に、毎日の食事の中で様々な「菌」を取り入れる食生活のことを言います。 今までも乳酸菌や納豆菌、麹菌などまったく摂取していなかったわけではありませんが、積極的に摂取することを意識し始めました。 乳酸菌… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.happymom-life.com%2Fentry%2F2017%2F12%2F22%2F120000" title="免疫力を高める為に菌活始めました！ - happy life ＊ゆるふわ幸せ日和＊" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/happyupon/20201218/20201218173444.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-22 12:00:00 rich https://www.happymom-life.com/entry/2017/12/22/120000 1.0 100%