haradesugi https://blog.hatena.ne.jp/haradesugi/ HaraDesugi Diary https://www.haradesugidiary.com/ 日記 ネットウォッチ 11月23日 水曜日 勤労感謝の日。 朝から雨が降っており、昨日の20km走の疲労が残っていたのでランもウォーキングもお休み。そして仕事もお休み。 朝はのんびり過ごして…と思っていたが、朝に食べたいものが部屋に何もなかったので近所のコンビニまで朝食の買い出し。雨が降っているので部屋から出たくなかったが仕方がない。 靴を履いて外を歩いてみると、昨日の疲労が足にかなり溜まっていることが実感できた。登山の疲労は主に大腿四頭筋に集中するが、今回は筋肉というよりかは関節回りに疲労が蓄積しているようだ。 何はともあれ無理は禁物。 コンビニで菓子パン2個を買ってきて、ドリップしたコーヒーと一緒に頂いた。 食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.haradesugidiary.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F25%2F081636" title="元イケハヤ書生の矢野氏が代表を務めるNPO法人が管理・運営していたシェアハウスが売物件になっていた - HaraDesugi Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haradesugi/20221125/20221125081320.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-25 08:16:36 rich https://www.haradesugidiary.com/entry/2022/11/25/081636 1.0 100%