haradesugi https://blog.hatena.ne.jp/haradesugi/ HaraDesugi Diary https://www.haradesugidiary.com/ 日記 2月16日 木曜日 今朝は約9kmの距離をキロ6分くらいでジョグ。 シューズはHOKAのCLIFTON 8。 半月が経過した今月の走行距離は145kmほど。このままいけばランニングを始めてから最長の月間走行距離になる。 昨年8月にランニングをスタートしてレースに参加することを決めた時は、年末までにある程度痩せて筋持久力を付けて1～2月でスピードを…みたいなことをおぼろげながら考えていたが、11月下旬に左足ふくらはぎを肉離れで負傷してしまい、11月下旬から1月中旬を棒に振ってしまったことで計画が頓挫。 怪我明けの1月下旬から現在まで練習の遅れを取り戻すべく走りこんではいるが、目指していた状態に持… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.haradesugidiary.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F18%2F110020" title="急仕上げ - HaraDesugi Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-18 11:00:20 rich https://www.haradesugidiary.com/entry/2023/02/18/110020 1.0 100%