<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>haradesugi</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/haradesugi/</author_url>
  <blog_title>HaraDesugi Diary</blog_title>
  <blog_url>https://www.haradesugidiary.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>日記</anon>
  </categories>
  <description>6月5日 月曜日 5.6kmほどのウォーキング。 昨日の疲労が足に残っていたので今朝はリカバリーということで…。 仕事を終えて帰宅後は、日曜日に撮った映像がうまくギガファイル便に乗せられていなかったようなので、再び動画をアップして神田南口登山部のイタガキさんへDM。 結局、圧縮するとうまく受け渡しができないようなので、MP4ファイルをそのままアップロードして、動画ごとのリンクを送ることになった。 月曜日の夜は脚トレの日…なのだがなんとなくダルかったのでパス。</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.haradesugidiary.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F08%2F064050&quot; title=&quot;ランニング再開 - HaraDesugi Diary&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haradesugi/20230608/20230608062758.png</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2023-06-08 06:40:50</published>
  <title>ランニング再開</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://www.haradesugidiary.com/entry/2023/06/08/064050</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
