haradesugi https://blog.hatena.ne.jp/haradesugi/ HaraDesugi Diary https://www.haradesugidiary.com/ 日記 2024年2月4日 左足のすねが痛むのでランニングはお休み。 昨年末に「痛みが引かなければ1月は走らずに足を休めよう」と思っていたが、結局騙し騙し走ってしまい今も慢性的な痛みに悩まされている。 走っては1～2日休んで…を繰り返しているので目標としている月間走行距離には届きそうにないし、走力も向上しているようには思えない。 やはり長期間ランニングと距離を置かないと治らないのだろうか。 あとは足の着地衝撃を和らげるために、またマラソンのタイムを上げるために体重を落とさなければならない…ということは随分前から分かってはいるものの、ついついビールやスナック菓子に手が伸びてしまう。 …というわけで日曜日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.haradesugidiary.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F05%2F191027" title="マッコールさん - HaraDesugi Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haradesugi/20240205/20240205190914.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-05 19:10:27 rich https://www.haradesugidiary.com/entry/2024/02/05/191027 1.0 100%