harmonize https://blog.hatena.ne.jp/harmonize/ Harmonize https://www.harmonize.blue/ furikaeri もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ①過ぎたるはなお及ばざるが如し いやーーーもう、ほんとこれ！！ 今回は自分の間抜けぶりにメッチャ反省したわーー。 何のことかと言うと。 「エネルギー代謝を上げる」食べ物があります。大昔からあるもの。 これが不足すると、 RAAS系という身体の内部の働きが刺激されて→リポリシスの加速→炎症反応↑ という悪循環が生まれてしまいます。 これに関しては書き始めると結構な量になるので省略しますが、要するに「もう少し、代謝あげたいなあ」という浅慮から「もっと量を摂ってみよう」と、思いたってしまった。 でも、エネルギー代謝を上げるということは、それだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.harmonize.blue%2Fentry%2F2025.8." title="2025年８月の振り返り - Harmonize" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harmonize/20250830/20250830085228.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-31 09:00:00 rich https://www.harmonize.blue/entry/2025.8. 1.0 100%