harmonize https://blog.hatena.ne.jp/harmonize/ Harmonize https://www.harmonize.blue/ body food energy もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ～～エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです～～ 去年秋から本格的に、体質改善のため食習慣を変えているところで、そろそろ1年になります。 取り入れてるのは、『三大栄養素』をもとにした（昔ながらの）考え方。 目に見える変化としてまず挙げられるのは、睡眠の変化です。 ●寝つきがすこぶる良い（もともといい方だが、更に） ●中途覚醒が全くない ●寝起きが良い（これももともといい方だが、更に） といった状況で、変化が驚くほど顕著です。 特に中途覚醒が無くなった事は大きくて、これは感謝レベルの素晴らしさ。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.harmonize.blue%2Fentry%2FImprove_1" title="寝るのにもエネルギーが要る - Harmonize" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harmonize/20221009/20221009141151.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-10 07:00:00 rich https://www.harmonize.blue/entry/Improve_1 1.0 100%