harmonize https://blog.hatena.ne.jp/harmonize/ Harmonize https://www.harmonize.blue/ body energy もくじはこちら ◆プロフィール◆ - Harmonize ～～エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです～～ 毎晩熱帯夜ですねー…。 私、もともとはエアコンをつけないで寝る人でした。 今のところに引っ越してきてからというもの、周りを田んぼに囲まれて夏でも涼しかった（そのかわり冬は冷えた）前の家と違って、夜になっても気温が下がらず。 寝れないと翌日の仕事に障るので、夜もエアコンを使っています。部屋は北側の部屋。 ●寝る時は設定温度27〜28度 ●寝る前1時間ほど25度くらいにして部屋の温度を下げておく ●明け方までおやすみモード+タイマーでつけっぱなし … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.harmonize.blue%2Fentry%2Fair-conditioner" title="悩ましい…夜のエアコン問題 - Harmonize" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/harmonize/20220801/20220801104041.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-02 07:00:00 rich https://www.harmonize.blue/entry/air-conditioner 1.0 100%