haruhare5 https://blog.hatena.ne.jp/haruhare5/ 春雨のち晴れ https://www.haruhare-blog.com/ ダイエット 私はここ2年半ほどで15kgくらい太った。なぜ、なにをしてここまで太ったのか分からないけれど（正確には分からないことはないが）、とにかく太った。 細い体型が必ずしも美しいとは限らない。でも、もともと普通体重からの15kg増はさすがに肥満体型だし、身体にとってよろしくない。 何より私自身、たるみまくった今の体型がひどく醜いと感じているので、鏡を見るたびに自分が嫌になってしまっているのもよろしくない。 「痩せなきゃ」とは思いつつなかなか重い腰が上がらなかったけれど、春の訪れとともにやっと決心し、行動に移すことにした。 ・ダイエットもSDGs！？ 私はこれまでに何度もダイエットに挑戦したことがあり、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.haruhare-blog.com%2Fentry%2F20250402%2F1743582743" title="減量開始！15kg減を目指して「持続可能な」ダイエット - 春雨のち晴れ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/haruhare5/20250402/20250402155535.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-02 17:32:23 rich https://www.haruhare-blog.com/entry/20250402/1743582743 1.0 100%