hasehome1192246 https://blog.hatena.ne.jp/hasehome1192246/ SIN宇宙船地球号　　SAPPOROラボ https://www.hasehome1192.com/ 孫守り 1月5日(日) 小寒 2025年 令和7年 🐲 睦月🌓12月6日 こんにちは皆さん 今日の気付き…お日様☀️と日光浴について…骨の形成に活性ビタミンDが必要で、これはサプリメントが無い。日光に当たることで人間自体が1日15分でも生成するらしい。天気が悪かったり外に出ない時もある。特に冬は寒くてこもりがちだし着る物も多い。紫外線に当たり過ぎても問題だが、やはり適度には日光は必要。水と空気(特に酸素と窒素)と日光で食事は必要ないという実験もある。腸内細菌(を持っている人によって)で空気中の窒素を栄養として取り込めるという。仙人は霞を食うと聞いたけどね。まぁとにかく適度な日光浴は健康に大事。引きこも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hasehome1192.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F08%2F044014" title="1月5日(日) 小寒 2025年 令和7年 🐲 睦月🌓12月6日 - SIN宇宙船地球号　　SAPPOROラボ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hasehome1192246/20250108/20250108043740.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-08 04:40:14 rich https://www.hasehome1192.com/entry/2025/01/08/044014 1.0 100%