hayabusacoffee https://blog.hatena.ne.jp/hayabusacoffee/ はやぶさCOFFEE https://www.hayabusacoffee.com/ イライラ・不安 思うこと 最近、強くそう思うようになって、 テレビは見ない（特に民法） ニュースも必要最低限しか見ない（NHKの7時のニュースのみ） Twitterも出来るだけ見ない と、決めました。 迷った時は、目的を、みる なんかモヤモヤしているな・・・ と思う時には その感情に作用している事柄をまず見ます。 今の不安な気持ち、 モヤモヤする気持ち、 迷い、ストレス それらの感情は、 いつ発生したのか？ どんなモノを見て、どんなことを聞いて 何を言われて、何をされて、その感情になったのか？ 原因を見ます。 そして、そのあとに 「では、それをしている目的は？」 「その人と関わる目的は？」 みたいな、 本来持っていたは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hayabusacoffee.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F12%2F230704" title="テレビはつけない、Twitterは見ない。 - はやぶさCOFFEE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hayabusacoffee/20200412/20200412230925.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-12 23:07:04 rich https://www.hayabusacoffee.com/entry/2020/04/12/230704 1.0 100%