health--life https://blog.hatena.ne.jp/health--life/ トレーニング強化書 https://www.health--life.com/ デッドリフト 今回は「骨格から考えるデッドリフトフォーム」について書いていきます。 デッドリフトは大きく分けると2種類で ・スモウデッドリフト（ワイドスタンス） ・コンベンショナルデッドリフト（ナロースタンス） に分けることができます。 では「どちらをやるべきか？」と聞かれると、 「自分の好きな方をやればいい」のですが、 「自分にはどっちが向いているのか？」と考えた時には「自分の骨格から考えてみる」ことが一つの指標になります。 では、 ・2つのデッドリフトの比較 ・骨格から考えるデッドリフトの選び方 について見ていきましょう。 スモウデッドリフト・コンベンショナルデッドリフトの比較 2つのデッドリフトのフォ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.health--life.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F22%2F183915" title="【デッドリフト】スモウ？ナロー？骨格から考えるフォームとスタンスの選び方 - トレーニング強化書" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/health--life/20190920/20190920165850.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-22 18:39:15 rich https://www.health--life.com/entry/2019/09/22/183915 1.0 100%