health--life https://blog.hatena.ne.jp/health--life/ トレーニング強化書 https://www.health--life.com/ 怪我対策 今回は「アップライトロウ」について書いていきます。 完全な個人の意見ですが、 アップライトロウは、肩の健康を考えると真っ先にメニューから外すべき と筆者は考えています。 その理由としては ・肩のインピンジメントを起こす ・アップライトロウから得られるメリットが少ない があげられます。 では、それらの理由について筆者なりの考えを書いていきます。 アップライトロウが「インピンジメント」を起こす理由 アップライトロウと肩インピンジメントの関係性 アップライトロウと肩インピンジメント まとめ アップライトロウが「インピンジメント」を起こす理由 まずは「肩峰下インピンジメント」について見ていきます。 イ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.health--life.com%2Fentry%2F2019%2F10%2F15%2F190701" title="【アップライトロウ】肩の痛みの原因となるフォームとインピンジメントの関係 - トレーニング強化書" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/health--life/20191013/20191013142422.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-15 19:07:01 rich https://www.health--life.com/entry/2019/10/15/190701 1.0 100%