Heave https://blog.hatena.ne.jp/Heave/ Heaveのブログ https://www.heavehello.com/ こんにちは❗ ヒーヴです！ 何ヵ月か続けている事がありまして、一つはダンベル体操、もう一つは断捨離です。 この間、家族に会ったら「何か痩せた？」と言われまして、ダイエットはしていないので、多分身体の筋肉がそれなりに整ってきているからでは？と結論に至りました。 ← これが本当なら、ホクホクですが、健康診断しないと分かりません。。 体脂肪計無いしな～。。 もう一つの断捨離ですが、着々と進んでおります。 大きな袋を用意して、捨てたいものをザックザック入れては、ゴミの日に出しております。 今年は、もう集荷が終わってしまったので、来年またいそしもうと思います。 憧れのホテルのような部屋！目指します！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.heavehello.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F30%2F004421" title="続けている事 - Heaveのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/Heave/20191230/20191230004410.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-30 00:44:21 rich https://www.heavehello.com/entry/2019/12/30/004421 1.0 100%