yuya226 https://blog.hatena.ne.jp/yuya226/ ヘルニア持ちのロードバイク記録 https://www.hernia131.com/ Zwift トレーニング 先週のBクラスレースに引き続き、今日もレースに出場してみました 出場したレースは WBR 4Lap(27.5 km) Bクラスは30名 スタートは安定のスプリント 前回は2分ぐらいでパワーを緩めて集団から外れてしまったので、今回はパワーを落とさずに走る 2分経過 連日の疲れからギリギリの走りになってしまう。。。 この時点でけっこうきつい。。。 気持ちが弱くなってしまい、今日も途中で集団から切れてしまう。。 う～ん、やはり弱い。。。 その後は小さな集団が形成される 前半にパワーを出しすぎて疲労気味だったので、ここではちょっと休憩 残り数キロになるまで、3倍付近で安定して走る ゴールまで5kmとい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hernia131.com%2Fentry%2F2017%2F10%2F16%2F073000" title="【Zwift】WBR 4 Lap Flat RACE 出場してみた - ヘルニア持ちのロードバイク記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuya226/20171015/20171015203151.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-16 07:30:00 rich https://www.hernia131.com/entry/2017/10/16/073000 1.0 100%