yuya226 https://blog.hatena.ne.jp/yuya226/ ヘルニア持ちのロードバイク記録 https://www.hernia131.com/ トレーニング 最近はもっぱらインドアトレーニングしてます もう1ヶ月以上実走してないです。。元々ローラー台が好きなので自宅でのトレーニングでも苦ではないのですが、たまにはチーム練で人と一緒に走りたい マドンのオーバーホール ここ最近あったこととしては、マドンをオーバーホールに出しました 2018年の10月に購入してから1年半ぐらい経ったので、そろそろと思いオーバーホールピカピカになるのは気持ちいい 最近買ったサドルRomin Evoが赤なので、バーテープも赤に替えました 赤がアクセントカラーになりつつあるので、ボトルゲージも赤に替えてしまおうかなと考えてます。 インドアトレーニング コロナウィルスの影響があ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hernia131.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F09%2F083712" title="【インドア】ここ最近のトレーニングやら - ヘルニア持ちのロードバイク記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuya226/20200409/20200409080618.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-09 08:37:12 rich https://www.hernia131.com/entry/2020/04/09/083712 1.0 100%