hibinan https://blog.hatena.ne.jp/hibinan/ 日々のなんとかしたいをなんとかするブログ https://www.hibinan.com/ 美容＆健康 こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 以前こんな記事を書きました。 www.hibinan.com ダイエットアプリ「あすけん」に、 毎日の食事をすべて記録する、 という取り組みを始めました、 という話です。 要は、アプリでやるレコーディングダイエット。 ※あすけんのもう少し詳しい説明は ↑上の記事を読んでいただけると幸いです。 続くかなぁ～ 無理かもなぁ～ と思いつつ、 この適当な私が、 1ヶ月毎日（！）全ての食事を記録し続けることができました。 今日は、 「あすけん」使って、1ヶ月経過。 効果と感想やいかに？ です。 あすけんに毎日食事を記録した結果 最初に結果… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hibinan.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F12%2F083343" title="ダイエットアプリ「あすけん」使って、1ヶ月経過。効果と感想。 - 日々のなんとかしたいをなんとかするブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hibinan/20220412/20220412070251.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-12 08:33:43 rich https://www.hibinan.com/entry/2022/04/12/083343 1.0 100%