hibinan https://blog.hatena.ne.jp/hibinan/ 日々のなんとかしたいをなんとかするブログ https://www.hibinan.com/ 美容＆健康 こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 私の中で、 少し前から気になりまくっていた方No.1といえば… タキミカさん（瀧島未香さん） です！！ 有名な方なのでご存知の方は多いと思うのですが、 90歳でフィットネスインストラクター という肩書をお持ちの女性です。 きゅうじゅ…っさい？ すごい。 すごすぎる。 しかもこの方、 初めてジムに入会したのが、 なんと65歳の時だという…。 （それまで運動経験ゼロ） もう気になる要素しかないー！ ということで。 ずっと本を読みたいと思っていたのですが、 最近やっと、 「タキミカ体操」を読むことができました。 タキミカ体操 日本最高… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hibinan.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F01%2F174237" title="【最近読んで良かった本】「タキミカ体操」のできることだけやる作戦。 - 日々のなんとかしたいをなんとかするブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/ran/img/2001/0009/784/763/139/641/20010009784763139641_1.jpg?_ex=320x320 Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-01 17:42:37 rich https://www.hibinan.com/entry/2022/09/01/174237 1.0 100%