hibinan https://blog.hatena.ne.jp/hibinan/ 日々のなんとかしたいをなんとかするブログ https://www.hibinan.com/ 美容＆健康 こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 40代…健康が気になるお年頃。 健康第一！というのを年々感じています。 今日は 最近私が始めた健康習慣2つ です。 早速行ってみよう！ 40代、最近始めた美容＆健康習慣 1.サプリメントを飲む 私はずっと 「栄養は食事からとった方がいい」という気持ちがあり、 なんとなくサプリメントが苦手でした。 でも、「あすけん」アプリに出会い、 自分の食生活を記録してみた結果…。 www.hibinan.com www.hibinan.com 多少食事に気を付けたとて、 いつまでも理想の栄養バランスにできない自分。 もう、サプリに頼ろう。 と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hibinan.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F16%2F182012" title="健康第一！40代、最近始めた小さな習慣2つ。 - 日々のなんとかしたいをなんとかするブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hibinan/20240216/20240216181840.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-16 18:20:12 rich https://www.hibinan.com/entry/2024/02/16/182012 1.0 100%