hibinan https://blog.hatena.ne.jp/hibinan/ 日々のなんとかしたいをなんとかするブログ https://www.hibinan.com/ 考えた こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 最近、読んだ本のことなど 書いてみます。 早速、いってみよう～。 最近読んだ本など。 1.運動脳／アンデシュ・ハンセン 運動脳 新版・一流の頭脳/サンマ-ク出版/アンデシュ・ハンセン posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 人間にとって、運動しないことがいかにリスクか。 あらゆる側面から、運動が脳に良い影響を与える…ということが書いてあります。 しかもそれはハードな運動でなくてもいいらしい。 読んでる途中から、歩き or 走り出したくなる。 私は途中、思わずスクワットや足踏みしながら読んでしまいました。 （すぐ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hibinan.com%2Fentry%2F2024%2F05%2F27%2F075032" title="最近、読んだ本など。 - 日々のなんとかしたいをなんとかするブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hibinan/20240526/20240526173018.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-27 07:50:32 rich https://www.hibinan.com/entry/2024/05/27/075032 1.0 100%