higekoioyaji https://blog.hatena.ne.jp/higekoioyaji/ ひげおやじの料理奮戦記（時々、うさぎの観察日記） https://www.higekoioyaji.com/ 料理 うさぎさん こんばんは！ 今日は一日家の掃除をしていました！ その状況は明日話したいと思います( ‾•ω•‾ )/ さて、今回は昨日の晩ご飯についてお話をしたいと思います！ 奥さんの口に口内炎ができてしまい、口内炎に良い食べ物をたくさん作ったのでその紹介です！口内炎にお悩みの方は、参考にしていただければと思います！まぁ薬を塗ったりするのが1番効くのでしょうが… 口内炎に良い栄養素 ビタミンB群がいいらしいです。特にビタミンB2、B6がいいみたいですね。これらのビタミンには、体の粘膜や皮膚を保護する役割があるそうです！逆に言うとビタミンB群が足りないと、口内炎になりやすいのです( ‾•ω•‾ )/ ビタミン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.higekoioyaji.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F31%2F195343" title="ビタミンB12がたっぷりの晩ご飯 - ひげおやじの料理奮戦記（時々、うさぎの観察日記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/higekoioyaji/20190831/20190831190230.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-31 19:53:43 rich https://www.higekoioyaji.com/entry/2019/08/31/195343 1.0 100%