higekoioyaji https://blog.hatena.ne.jp/higekoioyaji/ ひげおやじの料理奮戦記（時々、うさぎの観察日記） https://www.higekoioyaji.com/ 料理 こんにちは！ 昨日、奥さんのご実家からゴーヤを3本いただきました。ご近所さんがからもらった物のお裾分けだそうです( ‾•ω•‾ )/ ということで、昨日はゴーヤ料理をメインにしました。 ベーコンとほうれん草の和風パスタ、ゴーヤチャンプル、ゴーヤの醤油炒め、ブロッコリーのツナマヨ和え、ネギの味噌焼きです！ 今日はゴーヤチャンプルとゴーヤの醤油炒めのレシピを紹介したいと思います！ うーん。晩御飯まで茶色になってきましたね笑 ゴーヤチャンプルのレシピ 材料 ☆ゴーヤ ☆もやし ☆豚肉 ☆卵2個 ○酒、醤油、オイスターソース大さじ1 ○和風だし 小分けの袋1袋分 ☆塩胡椒 ☆小麦粉 ☆ごま油 豆腐を買… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.higekoioyaji.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F13%2F121202" title="ゴーヤ祭り開催！ゴーヤ料理のレシピ - ひげおやじの料理奮戦記（時々、うさぎの観察日記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/higekoioyaji/20190913/20190913082400.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-13 12:12:02 rich https://www.higekoioyaji.com/entry/2019/09/13/121202 1.0 100%