hike_osuga https://blog.hatena.ne.jp/hike_osuga/ スガ旅 https://www.hike-osuga.com/ Camino巡礼 DAY26 Tábara → Villanueva de las Peras（14.1km） 朝7時起床。夜中の3時にトイレに起きた時、立ち上がれないくらいのかかとの痛み。つかまり立ちが精一杯で、壁をつたってトイレに行った。トイレから戻り調べると、足底腱膜炎か？寝起きが一番痛いらしい。でも、しばらく動くと慣れるとも書いてあった。日本にいるショータ君に頼んでテーピングの資料を送ってもらい、朝から試しに貼ってみる、が、急いでいたため正確に出来ているのかはかなり不安な感じ。朝ごはんは7時半、今日はボブの誕生日で、朝からみんなでハッピーバースデーを歌った。8時にはみんな出発、今日の目的地ではイタリア人… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hike-osuga.com%2Fentry%2F0322%2F2025" title="サナブレスの道② - スガ旅" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hike_osuga/20250331/20250331223023.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-01 01:38:29 rich https://www.hike-osuga.com/entry/0322/2025 1.0 100%