AR30 https://blog.hatena.ne.jp/AR30/ ひなぴし ドラマ考察 https://www.hinapishi.com/ 寝不足だと生産性が落ちるしね。 睡眠だけはしっかりとっておかなきゃいけないな。 たった1週間睡眠不足の日が続くだけで、700以上の遺伝子がダメージを受けると判明：研究結果 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議被験者を睡眠時間を6時間以下に抑えたグループと、10時間寝てもらったグループの2つに分け、それぞれのRNA（リボ核酸）を分析した。その結果、睡眠が足りていないと、なんと700以上の遺伝子がダメージを受けることがわかった ... 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hinapishi.com%2Fentry%2F2013%2F02%2F26%2F220710" title="1週間睡眠不足の日が続くだけで、700以上の遺伝子がダメージを受ける - ひなぴし ドラマ考察" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://capture.heartrails.com/150x130/shadow?http://irorio.jp/asteroid-b-612/20130226/48163/ Hatena Blog https://hatena.blog 2013-02-26 22:07:10 rich https://www.hinapishi.com/entry/2013/02/26/220710 1.0 100%