AR30 https://blog.hatena.ne.jp/AR30/ ひなぴし ドラマ考察 https://www.hinapishi.com/ ドカ食いは単なる気持ちの問題かと思ってたら、一応意味があることだったのか。 たしかに、たまには食べる日を作らないと、 やせることができてもきっとリバウンドする気がする。 ドカ食いOKの食べ順爆発ダイエットのやせるメカニズムとは - ガジェット通信「食べ順爆発ダイエット」には“爆発の日”という炭水化物をドカ食いする日がある。 人間の体内には、新陳代謝を促進するホルモン「レプチン」が存在する。ところが体重が減ってくると、このレプチンも減少し、ダイエットを続けても約1週間体重が変わらない“停滞期”を迎えてしまう。そこで、一時的に炭水化物をドカ食いする必要があるというのだ。 ... 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hinapishi.com%2Fentry%2F2013%2F03%2F20%2F202119" title="ドカ食いOKの食べ順爆発ダイエットのやせるメカニズム - ひなぴし ドラマ考察" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://capture.heartrails.com/150x130/shadow?http://getnews.jp/archives/300795 Hatena Blog https://hatena.blog 2013-03-20 20:21:19 rich https://www.hinapishi.com/entry/2013/03/20/202119 1.0 100%