AR30 https://blog.hatena.ne.jp/AR30/ ひなぴし ドラマ考察 https://www.hinapishi.com/ 暮らし 十分な睡眠をとらないと 適切な食事を選択する脳の働きが鈍るとか。 さらに、睡眠不足だと「報酬」についての脳の働きが活発になるとか。 つまり、高カロリーで美味しいと思えるものを欲しくてしょうがなくなると。 ってことは、太らないためにも 早く長く寝なきゃいけないってことだよね。 睡眠不足は肥満のもと！ 「十分な睡眠がとれないとジャンクフードへの欲求が高まる」という研究結果 | ロケットニュース24 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hinapishi.com%2Fentry%2F2013%2F08%2F19%2F155333" title="睡眠不足になるとジャンクフードへの欲求が高まる - ひなぴし ドラマ考察" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://capture.heartrails.com/150x130/shadow?http://rocketnews24.com/2013/08/19/359105/ Hatena Blog https://hatena.blog 2013-08-19 15:53:33 rich https://www.hinapishi.com/entry/2013/08/19/155333 1.0 100%