hinata-panpukin https://blog.hatena.ne.jp/hinata-panpukin/ hinata-panpukinのブログ https://www.hinata-panpukin.com/ 日向パンプキンの家庭料理 スーパーの鍋の素に頼らず、家で作れるまろやかピリ辛スープ。 ごまと豆乳の風味が絶妙な「坦々とうふ鍋」は、ヘルシーで栄養満点！ 冷え対策やダイエットにもおすすめの、日向パンプキン流あったかレシピです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hinata-panpukin.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F06%2F065554" title="豆乳でまろやか！ごま香る坦々とうふ鍋レシピ - hinata-panpukinのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinata-panpukin/20251006/20251006055815.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-06 06:55:54 rich https://www.hinata-panpukin.com/entry/2025/10/06/065554 1.0 100%