hinata-panpukin https://blog.hatena.ne.jp/hinata-panpukin/ hinata-panpukinのブログ https://www.hinata-panpukin.com/ 日向パンプキンの家庭料理 鶏もも肉ブロック（814g）を使って、グリルで香ばしく焼き上げた照り焼きチキン。 外はパリッと中はジューシー、栄養バランスも抜群。 高たんぱくで疲労回復にもぴったりな、簡単おうちごはんの定番です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hinata-panpukin.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F15%2F001132" title="グリルで簡単！鶏もも肉の照り焼きチキンの作り方｜香ばしくてジューシー - hinata-panpukinのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinata-panpukin/20251014/20251014233345.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-15 00:11:32 rich https://www.hinata-panpukin.com/entry/2025/10/15/001132 1.0 100%