hinata-panpukin https://blog.hatena.ne.jp/hinata-panpukin/ hinata-panpukinのブログ https://www.hinata-panpukin.com/ 日向パンプキンの家庭料理 トマトが高騰している今こそおすすめ！ 缶トマトを使って作る、トマトベースのビーフンをご紹介します🍅 豚ひき肉のうま味とにんじんの自然な甘みがマッチして、 野菜もたっぷり摂れる栄養満点の一皿です✨ 玉ねぎを使わずに、にんじんをじっくり炒めて甘みを引き出すのがポイント！ リコピン・βカロテン・ビタミンB1など、疲労回復・抗酸化・免疫維持にも効果的です💪 冷蔵庫の残り野菜で手軽に作れて、カロリーも控えめ。 「トマトの酸味と野菜の甘みが絶妙なトマトビーフン」、 ぜひ試してみてください😊 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hinata-panpukin.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F15%2F235637" title="トマトが高い今こそ！缶詰で作る簡単トマトビーフンレシピ - hinata-panpukinのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinata-panpukin/20251015/20251015232259.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-15 23:56:37 rich https://www.hinata-panpukin.com/entry/2025/10/15/235637 1.0 100%