hinata-panpukin https://blog.hatena.ne.jp/hinata-panpukin/ hinata-panpukinのブログ https://www.hinata-panpukin.com/ 日向パンプキンの家庭料理 鶏もも肉と大根・ごぼう・糸こんにゃくを使った体にやさしい煮物レシピ。たんぱく質や食物繊維が豊富で、免疫力アップ・腸活・疲労回復にもおすすめ。寒い季節にぴったりの一品です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hinata-panpukin.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F03%2F223316" title="鶏ももと大根・ごぼう・糸こんにゃくの煮物レシピ - hinata-panpukinのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinata-panpukin/20251103/20251103220911.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-03 22:33:16 rich https://www.hinata-panpukin.com/entry/2025/11/03/223316 1.0 100%