hinokazu3z https://blog.hatena.ne.jp/hinokazu3z/ スリーゼットブログ https://www.hinokazuzzz.work/ グルメ レシピ 健康 レシピ ・茹でたしらす どっさー ・ねぎ ばっさー ・刻みのり バラバラバラー ・しょうゆ 塩分の許容範囲 ・ワサビ 効くかどうか ・ごはん 大・中・小のいずれか そして！ な～ま～た～ま～ご～ ポイント 盛り付けの際に な～ま～た～ま～ご～ がきちんと中央に治まるように（ドーナツ化現象）を心がける！ しらすの量が多ければ多いほど「健康になった」と言う「優越感」に 浸れますので、ぜひ一度お試しあれ！ 大根が主張していますが、今回のレシピには含まれません 愛媛 佐田岬産 ( 釜揚げしらす 1kg ) 250g×4p 小分け 冷蔵便 送料無料 北海道、沖縄、東北は別途送料 宇和海の幸問屋 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hinokazuzzz.work%2Fentry%2F2019%2F10%2F23%2F232406" title="多分健康になりそうなので「しらす丼」を作ってみました - スリーゼットブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinokazu3z/20191023/20191023215039.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-23 23:24:06 rich https://www.hinokazuzzz.work/entry/2019/10/23/232406 1.0 100%