benkyouseisekiup https://blog.hatena.ne.jp/benkyouseisekiup/ 塾講師ヒラ https://www.hirablog.net/ 寝る前２時間。 みなさんはどんなことをして過ごしていますか？ 「寝る前の過ごし方」は 次の日を決めるくらい重要です。 寝る前なかなか寝ず、 ずっとスマホでYouTube見てる人。 寝る前、就寝準備を早々に終わらせ、 決まった時間にサクッと寝る人。 それぞれ次の日、 「全く違う１日」になっていることでしょう。 なぜなら「朝の過ごし方」が変わるからです。 寝る時間が伸びに伸び、 睡眠時間が減った状態で朝起きて登校することになれば 日中ずっと眠く、もう授業や勉強どころではなくなるかもしれません。 授業に集中できなかったり、 最悪の場合、授業中寝てしまうかもしれません。 これが続けば・・・ 当然、勉強… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hirablog.net%2Fentry%2F2023%2F11%2F17%2F050000" title="夜２時間で爆伸びするたった１つの勉強法 - 塾講師ヒラ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/benkyouseisekiup/20220413/20220413115637.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-17 05:00:00 rich https://www.hirablog.net/entry/2023/11/17/050000 1.0 100%