hiro-loglog https://blog.hatena.ne.jp/hiro-loglog/ 博ログ。 https://www.hiro-log.net/ 体調管理 ダイエット 糖質 糖尿病 A1c 体重 運動 ウォーキング ブログ再開後、本格的な記事を書く最初がダイエットという、小太りな私らしい記事になります（笑）。 私が体調を崩した原因の多くは体重過多、高血圧、高脂血症、、、といういかにも中年の肥満男性にありがちな症状の放置が元でした。その上、糖尿病にかかる寸前までヘモグロビンA1cが上昇し、体調不良で入院・退院した後、主治医の先生よりダイエットを厳命されました。 療養期間中のダイエット 入院時、それなりに体重は減ったんです。もちろん元の生活に戻せば体重も戻るのは目に見えていました。先生はそれを見越してダイエットを厳命されたんだと思います。私が今後の生活について主治医に先生にお話を伺った時、このままの生活を続け… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hiro-log.net%2Fentry%2F2024%2F02%2F20%2F091643" title="療養期間中のダイエット - 博ログ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hiro-loglog/20240220/20240220091400.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-20 09:16:43 rich https://www.hiro-log.net/entry/2024/02/20/091643 1.0 100%