h_beer22 https://blog.hatena.ne.jp/h_beer22/ せっかくなのでブログ https://www.hirohilog.cloud/ レシピ - 普段のおかず 今回はささみを使ったレシピをまとめてみました。鶏むね肉と並んで低糖質ダイエットの強い味方ですね。ダイエット期間はむね肉とローテーションを組んでよく食べていました。 ささみの基本のゆで方 ささみの煮汁使えます。 ささみときゅうりの酢味噌和え しょうが酢味噌の材料 ささみとしょうがの酢味噌和えの作り方 ささみとしょうがの酢味噌あえのよもやま話 ささみのてんぷらの煮びたし ささみのてんぷらの煮びたしの材料 ささみのてんぷらの煮びたしの作り方 ささみのてんぷらの煮びたしのよもやま話 ささみの基本のゆで方 まずは基本のゆで方です。ささみはやっぱり火を通すのが難しいですね。。。火を止めたあとの余熱を利用し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.hirohilog.cloud%2Fentry%2Fdaily%2Fsasami" title="ささみを使ったレシピのまとめです - せっかくなのでブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/h_beer22/20190912/20190912211302.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-12 21:30:00 rich https://www.hirohilog.cloud/entry/daily/sasami 1.0 100%